نصائح هامة لشفاه جذابة وجميلة

لابد أن تهتمي بجمال
وترطيب الشفتين حتى تعطيكي المزيد من الجمال والرقة ,ويعد جفاف الشفاه
وتشققها من أكبر المشاكل التي تتعرض لها الشفتين لذا لابد أن تهتمي كثيرا
بحماية شفتيكي من الجفاف وتحرصي على بعض الممارسات التي تجعلك تتمتعين
بشفتين جميلتين وجذابتين.

نصائح هامة لشفاه جميلة وفاتحة اللون:

أولا:استخدمي مرطب الشفاه كل ليلة قبل النوم لتحمي شفتيكي من الجفاف والتشقق.

ثانيا: اختاري مرطب الشفاه ذو معامل الحماية من الشمس 15 أو أكثر في النهار.

ثالثا: احرصي على وضع المرطب على شفتيك كثيرا خلال فصل الشتاء والخريف.

رابعا: تناول 8 أكواب من الماء بشكل يومي حتى لا تتعرض الشفاه للجفاف.

خامسا: التزمي بنظام غذائي متوازن؛ لأن الأكل غير الصحي يمكن أن يكون سبب في اسمرار الشفاه وتعرضها للجفاف.

سادسا: تجنبي استخدام أحمر الشفاه بصورة مستمرة؛ لأنه يحتوي على الرصاص ومواد أخرى تتسبب في اسمرار الشفاه وتشققها.

سابعا: أكثري من تناول الفاكهة والخضروات الطازجة وحاولي أن تجنبي الكافيين في الشاي والقهوة.

سلمت الانامل ام اياد

فعلا نقاط مهمه جدا



تحياتي لك

دمتي بود

راراز

الله يسلمك يا رب راراز
ودمت زائرا لمواضيعي ومشجعي