منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة
أهلا وسهلا بكم بمنتدى مرهف الإحساس للهمسات الراقية
إن كنت عضو(ة) نرجو تسجيل دخولكم
وإن كنت زائر(ة) فشرف كبير لنا أن تسجلو وتنظمو إلى أسرتنا المتواضعة
نصائح لشعر كثيف وصحي Icon21 أهلا وسهلا بالجميعنصائح لشعر كثيف وصحي Icon21
منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة
أهلا وسهلا بكم بمنتدى مرهف الإحساس للهمسات الراقية
إن كنت عضو(ة) نرجو تسجيل دخولكم
وإن كنت زائر(ة) فشرف كبير لنا أن تسجلو وتنظمو إلى أسرتنا المتواضعة
نصائح لشعر كثيف وصحي Icon21 أهلا وسهلا بالجميعنصائح لشعر كثيف وصحي Icon21
منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة

منتـدى عربــي اجتماعــي ثقافــي ترفيهــي متنــوع يهتم بجميـع القضـايــــا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
نصائح لشعر كثيف وصحي I_icon_minipost نرحب بالجميع زوارا واعضاءا ترحيبا حارا متمنين لهم زيارة واقامة طيبة بيننا * فاهلا وسهلانصائح لشعر كثيف وصحي I_icon_minipost
نصائح لشعر كثيف وصحي Gif_icon456 نصائح لشعر كثيف وصحي I_icon_minipostنتمنى للجميع إقامة طيبة، ممتعة ومفيدة بيننانصائح لشعر كثيف وصحي I_icon_minipost
نصائح لشعر كثيف وصحي I_icon_minipost أعضاء منتدانا الطيبين*رمضان كريم ينعاد علينا وعليكم بالصحة والعافية بذنوب مغفورة وعبادات مقبولة وعتق من النار ورضى الرحمان كل عام وانتم بالف خير*نصائح لشعر كثيف وصحي I_icon_minipost
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حكم وامثال جميلة
نصائح لشعر كثيف وصحي Icon_minitimeالسبت 31 يناير 2015 - 21:07 من طرف همسات راقية

» كلام جميل عن الصمت والكلام :
نصائح لشعر كثيف وصحي Icon_minitimeالخميس 2 أكتوبر 2014 - 14:50 من طرف karim

» حدث في مثل هذا اليوم 12 ربيع الأول
نصائح لشعر كثيف وصحي Icon_minitimeالثلاثاء 29 أبريل 2014 - 15:31 من طرف faraj aliraqi

» كلام جميل عن الصمت والكلام :
نصائح لشعر كثيف وصحي Icon_minitimeالثلاثاء 29 أبريل 2014 - 15:26 من طرف faraj aliraqi

» ميرانع سهلة جدااااا ورائعة
نصائح لشعر كثيف وصحي Icon_minitimeالثلاثاء 22 أبريل 2014 - 2:26 من طرف همسات راقية

» القواعد السبع للموظفة الناجحة
نصائح لشعر كثيف وصحي Icon_minitimeالثلاثاء 22 أبريل 2014 - 2:10 من طرف همسات راقية

» الليمون: اقنعة مختلفة للعناية بجمالك
نصائح لشعر كثيف وصحي Icon_minitimeالثلاثاء 22 أبريل 2014 - 1:59 من طرف همسات راقية

» إبسوس" العالمية تصنف "درعة "في مقدمة أفضل 100 علامة تجارية بالسعودية
نصائح لشعر كثيف وصحي Icon_minitimeالثلاثاء 21 يناير 2014 - 15:39 من طرف الان جروب

» اهلا بحبيبتنا فتون عطيوي من السعودية
نصائح لشعر كثيف وصحي Icon_minitimeالسبت 28 ديسمبر 2013 - 23:52 من طرف همسات راقية

» من لهفتي
نصائح لشعر كثيف وصحي Icon_minitimeالإثنين 16 ديسمبر 2013 - 11:19 من طرف ام اياد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
karim
نصائح لشعر كثيف وصحي Vote_rcapنصائح لشعر كثيف وصحي Emptyنصائح لشعر كثيف وصحي Vote_lcap 
همسات راقية
نصائح لشعر كثيف وصحي Vote_rcapنصائح لشعر كثيف وصحي Emptyنصائح لشعر كثيف وصحي Vote_lcap 
سوار الياسمين
نصائح لشعر كثيف وصحي Vote_rcapنصائح لشعر كثيف وصحي Emptyنصائح لشعر كثيف وصحي Vote_lcap 
nadia
نصائح لشعر كثيف وصحي Vote_rcapنصائح لشعر كثيف وصحي Emptyنصائح لشعر كثيف وصحي Vote_lcap 
ibrahim7
نصائح لشعر كثيف وصحي Vote_rcapنصائح لشعر كثيف وصحي Emptyنصائح لشعر كثيف وصحي Vote_lcap 
mimi
نصائح لشعر كثيف وصحي Vote_rcapنصائح لشعر كثيف وصحي Emptyنصائح لشعر كثيف وصحي Vote_lcap 
raraz
نصائح لشعر كثيف وصحي Vote_rcapنصائح لشعر كثيف وصحي Emptyنصائح لشعر كثيف وصحي Vote_lcap 
رشيدة
نصائح لشعر كثيف وصحي Vote_rcapنصائح لشعر كثيف وصحي Emptyنصائح لشعر كثيف وصحي Vote_lcap 
عاشق القمر
نصائح لشعر كثيف وصحي Vote_rcapنصائح لشعر كثيف وصحي Emptyنصائح لشعر كثيف وصحي Vote_lcap 
الدندراوي
نصائح لشعر كثيف وصحي Vote_rcapنصائح لشعر كثيف وصحي Emptyنصائح لشعر كثيف وصحي Vote_lcap 

 

 نصائح لشعر كثيف وصحي

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام اياد

ام اياد


الدولـــة : نصائح لشعر كثيف وصحي Jazaer10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 51

نصائح لشعر كثيف وصحي Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لشعر كثيف وصحي   نصائح لشعر كثيف وصحي Icon_minitimeالإثنين 10 سبتمبر 2012 - 17:02

نصائح لشعر كثيف وصحي

تساقط الشعر من المشاكل التى تؤرق كل سيدة وفتاة ، وإذا كنت ممن يعانين من هذه المشكلة فلابد من ان تبدئى فورا فى علاج شعرك باتخاذ خطوات سليمة وفعالة نحو مواجهة هذا الخطر الداهم. لكن قبل اتباع اى نصائح لعلاج تساقط الشعر لابد وان تعلمى ان نظامك الغذائى واساليب العناية بالشعر وطبيعة حياتك من أكثر العوامل التى تؤثر على شعرك بشكل عام.
وباتباع النصائح المنزلية التالية يمكنك تعزيز نمو شعرك بشكل فعال وهو التغير الذى حتما ستلاحظينه من الأسبوع الاول:

1- مساج لبن جوز الهند:
مساح لبن جوز الهند من أفضل الأساليب المتبعة عالميا لعلاج تساقط الشعر والتى يتم خلالها تدليك فروة الرأس بلبن جوز الهند. ويفضل استخدام لبن جوز الهند الطازج بدلا من الجاهز وذلك بطحن جوز الهند وسكب القليل من اللبن فوقه ومن ثم تدليك فروة الرأس به.
ويراعى اثناء التدليك استخدام اطراف الأصابع بشكل دائرى وذلك لتحفيز مسام فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية، وبعد الانتهاء من تدليك فروة الرأس تماما ثم غسل الشعر جيدا.
وإذا لم يتوافر لديك جوز الهند فيمكنك تجربة البيض وذلك بخفق بيضة وتدليك فروة الرأس بها، حيث ان البروتين الموجود فى البيض سيساعد على تقوية شعرك.
وسواء استخدمت جوز الهند او البيض، احرصى على تكرار هذه الوصفة 3 مرات بالأسبوع وذلك للحصول على نتائج سريعة.

2- الصودا وزيت الزيتون للقضاء على القشرة:
القشرة من المشاكل التى قد تؤدى كذلك إلى تساقط الشعر فضلا عن المظهر السيىء الذى تتسبب فيه، ولكن باستخدام الصودا (المستخدمة للخبز) يمكنك علاج هذه المشكلة. كل ما عليك فعله هو سكب قليل من الصودا على شعرك المبلل ومن ثم تدليك فروة الرأس لعدة دقائق قبل شطف الشعر.
وتتميز الصودا بقدرتها الفعالة على التخلص من القشرة والزيوت الزائدة بالشعر فضلا عن خلايا الجلد الميتة.
كما يمكنك تجربة زيت الزيتون الذى يعد كذلك من المكونات الفعالة فى القضاء على القشرة، فقط قومى بتدليك فروة الرأس جيدا بقليل من زيت الزيتون ثم اتركيه على الشعر لبضع ساعات قبل الشطف.
ومن الوصفات الشهيرة كذلك للقشرة شطف الشعر بالخل بعد غسله بالشامبو وجل الألوفيرا الممزوج بزيت اللوز.
وأيا كان اختيارك من الوصفات السابقة فجميعها تخلصك من القشرة وتزيد من كثافة شعرك بشكل ملحوظ.

3- نظام غذائى متكامل:
من المستحيل ان تحصلى على شعر ثقيل دون اتباع نظام غذائى متكامل العناصر الغذائية، فأغلب اسباب تساقط الشعر تعود إلى نقص الفيتامينات بالجسم الناجمة عن اتباع انظمة غذائية سيئة.
لذلك ابدئى من اليوم فى تغيير نظامك الغذائى من خلال إضافة الأطعمة المفعمة بالفيتامينات مثل السبانخ والجزر والقرع العسلى والجوز وبذور نبات الكتان، ويفضل ايضا تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
ولا تنسى كذلك المواظبة على تناول فيتامين "البيوتين" الضروري لنمو وصحة الشعر، والذى أكدت الأبحاث أن إضافته للجسم عن طريق الأقراص قد يزيد من نمو شعر الرأس ويقلل من تساقطه. ويكثر البيوتين فى الخميرة ونخالة القمح والبيض والكبدة والأفوكادو.

4- غيرى من نمط حياتك:
نمط حياتك من العوامل الرئيسية كذلك التى تؤثر على صحة شعرك ، فمن خلال ممارسة رياضة اليوجا وتدليك فروة الرأس يوميا ستحصلين على شعر ينمو بشكل أفضل. وإذا كنت من المدخنات أو متناولات الكحوليات فلابد من الإقلاع عنهما تماما.
وتجنبى كذلك معاملة الشعر بشكل عنيف مثل تصفيفه بعنف او الإكثار من تمشيطه وهو الامر الذى قد يؤدى ايضا إلى تساقط الشعر.
وأخيرا اعلمى انه من خلال اتباع النصائح السابق ذكرها فإنك تساهمين بشكل فعال فى تعزيز شعرك بكافة الأساليب الممكنة لنموه بشكل صحى سليم يزيد من كثافته مع مرور الوقت.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
raraz
ما
ما
raraz


عضو ذعبي
وسام النشاط
الدولـــة : نصائح لشعر كثيف وصحي Soudia10
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 578
المزاج : Wow
تعاليق : كل عام واسرة المنتدى بالف خير
ودي واحترامي
راراز

نصائح لشعر كثيف وصحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لشعر كثيف وصحي   نصائح لشعر كثيف وصحي Icon_minitimeالأحد 7 أكتوبر 2012 - 12:16

سلمت اناملك يالغلا

في بعض الناس يشتكي من التصاقط كثير

دمتي بود



راراز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام اياد

ام اياد


الدولـــة : نصائح لشعر كثيف وصحي Jazaer10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 51

نصائح لشعر كثيف وصحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لشعر كثيف وصحي   نصائح لشعر كثيف وصحي Icon_minitimeالإثنين 12 نوفمبر 2012 - 12:42

اي والله
وربي يكون في العوووووون

شكرا على مرورك اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لشعر كثيف وصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح لشعر اكثر صحة للمحجبات
» نصائح طبية
»  نصائح ذهبية
» نصائح لتغيير مهني ناجح
» نصائح لانجاح العلاقة الزوجية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة  :: هـمـســـــــات الأنـاقـــة و الجمــــــأل :: هـمـســــات الـجـمـــــال والـتــجـمــــــــيل-
انتقل الى: