منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة
أهلا وسهلا بكم بمنتدى مرهف الإحساس للهمسات الراقية
إن كنت عضو(ة) نرجو تسجيل دخولكم
وإن كنت زائر(ة) فشرف كبير لنا أن تسجلو وتنظمو إلى أسرتنا المتواضعة
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon21 أهلا وسهلا بالجميعفواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon21
منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة
أهلا وسهلا بكم بمنتدى مرهف الإحساس للهمسات الراقية
إن كنت عضو(ة) نرجو تسجيل دخولكم
وإن كنت زائر(ة) فشرف كبير لنا أن تسجلو وتنظمو إلى أسرتنا المتواضعة
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon21 أهلا وسهلا بالجميعفواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon21
منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة

منتـدى عربــي اجتماعــي ثقافــي ترفيهــي متنــوع يهتم بجميـع القضـايــــا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
فواكه للتنحيف سريعة المفعول I_icon_minipost نرحب بالجميع زوارا واعضاءا ترحيبا حارا متمنين لهم زيارة واقامة طيبة بيننا * فاهلا وسهلافواكه للتنحيف سريعة المفعول I_icon_minipost
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Gif_icon456 فواكه للتنحيف سريعة المفعول I_icon_minipostنتمنى للجميع إقامة طيبة، ممتعة ومفيدة بيننافواكه للتنحيف سريعة المفعول I_icon_minipost
فواكه للتنحيف سريعة المفعول I_icon_minipost أعضاء منتدانا الطيبين*رمضان كريم ينعاد علينا وعليكم بالصحة والعافية بذنوب مغفورة وعبادات مقبولة وعتق من النار ورضى الرحمان كل عام وانتم بالف خير*فواكه للتنحيف سريعة المفعول I_icon_minipost
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حكم وامثال جميلة
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالسبت 31 يناير 2015 - 21:07 من طرف همسات راقية

» كلام جميل عن الصمت والكلام :
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالخميس 2 أكتوبر 2014 - 14:50 من طرف karim

» حدث في مثل هذا اليوم 12 ربيع الأول
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالثلاثاء 29 أبريل 2014 - 15:31 من طرف faraj aliraqi

» كلام جميل عن الصمت والكلام :
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالثلاثاء 29 أبريل 2014 - 15:26 من طرف faraj aliraqi

» ميرانع سهلة جدااااا ورائعة
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالثلاثاء 22 أبريل 2014 - 2:26 من طرف همسات راقية

» القواعد السبع للموظفة الناجحة
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالثلاثاء 22 أبريل 2014 - 2:10 من طرف همسات راقية

» الليمون: اقنعة مختلفة للعناية بجمالك
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالثلاثاء 22 أبريل 2014 - 1:59 من طرف همسات راقية

» إبسوس" العالمية تصنف "درعة "في مقدمة أفضل 100 علامة تجارية بالسعودية
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالثلاثاء 21 يناير 2014 - 15:39 من طرف الان جروب

» اهلا بحبيبتنا فتون عطيوي من السعودية
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالسبت 28 ديسمبر 2013 - 23:52 من طرف همسات راقية

» من لهفتي
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالإثنين 16 ديسمبر 2013 - 11:19 من طرف ام اياد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
karim
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_rcapفواكه للتنحيف سريعة المفعول Emptyفواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_lcap 
همسات راقية
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_rcapفواكه للتنحيف سريعة المفعول Emptyفواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_lcap 
سوار الياسمين
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_rcapفواكه للتنحيف سريعة المفعول Emptyفواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_lcap 
nadia
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_rcapفواكه للتنحيف سريعة المفعول Emptyفواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_lcap 
ibrahim7
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_rcapفواكه للتنحيف سريعة المفعول Emptyفواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_lcap 
mimi
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_rcapفواكه للتنحيف سريعة المفعول Emptyفواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_lcap 
raraz
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_rcapفواكه للتنحيف سريعة المفعول Emptyفواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_lcap 
رشيدة
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_rcapفواكه للتنحيف سريعة المفعول Emptyفواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_lcap 
عاشق القمر
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_rcapفواكه للتنحيف سريعة المفعول Emptyفواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_lcap 
الدندراوي
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_rcapفواكه للتنحيف سريعة المفعول Emptyفواكه للتنحيف سريعة المفعول Vote_lcap 

 

 فواكه للتنحيف سريعة المفعول

اذهب الى الأسفل 
+2
karim
همسات راقية
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
همسات راقية
*******
*******
همسات راقية


مديرة المنتدى
الدولـــة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول Jazaer10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1450
المزاج : متفائلة
تعاليق : لا تندمن على حسن الخلق ولو اساء اليكم الناس
فلإن تحسنن ويسيئون خير من ان تسيئ ويسيئون
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Um-walaa_mms

فواكه للتنحيف سريعة المفعول Empty
مُساهمةموضوع: فواكه للتنحيف سريعة المفعول   فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالأحد 29 مايو 2011 - 11:04

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اخترنا لكم مجموعة من الفواكه والخضار التي تساعد في عملية احراق الدهون وبالتالي للتمتع بجسم رشيق ومثالي.

- ثمار الاناناس: يعتبر من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون.
و ويجب تناول حبة اناناس كاملة يوميا لتخفيض الوزن.

- الجوز العادي: Walnut بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكله الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25 ألف شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ والسبب احتواء الجوز على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع.

- الكرفس: Celery الكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور.
يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم تجنبه.

- الكمثرى "الأجاص": Pyrus Pear تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة من الماء من الجسم وهو ايضا غني بالفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة.

- الكوسا: Marrow Courgette تعتبر الكوسا من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة. حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على سعرات حرارية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
karim
*
*
karim


مشرف
وسام الالفية الاولى
الدولـــة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول Jazaer10
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1455
المزاج : متفائل بالحياة
تعاليق : ليس المهم أن تكون صديقي بل المهم أن تكون صادقا معي
سلام على الدنيا إذ ليكن بها صديق صدوق صادق الوعد منصفا
فواكه للتنحيف سريعة المفعول 11386_21203467598

فواكه للتنحيف سريعة المفعول Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول   فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالثلاثاء 31 مايو 2011 - 22:10

[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسات راقية
*******
*******
همسات راقية


مديرة المنتدى
الدولـــة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول Jazaer10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1450
المزاج : متفائلة
تعاليق : لا تندمن على حسن الخلق ولو اساء اليكم الناس
فلإن تحسنن ويسيئون خير من ان تسيئ ويسيئون
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Um-walaa_mms

فواكه للتنحيف سريعة المفعول Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول   فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالأربعاء 1 يونيو 2011 - 0:06

العفو
ومرسي على مرورك واهتمامك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mimi
*
*
mimi


مشرفة
الدولـــة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول Jazaer10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 742
المزاج : متقلب

فواكه للتنحيف سريعة المفعول Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول   فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالأربعاء 1 يونيو 2011 - 1:24

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا على المعلومة



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسات راقية
*******
*******
همسات راقية


مديرة المنتدى
الدولـــة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول Jazaer10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1450
المزاج : متفائلة
تعاليق : لا تندمن على حسن الخلق ولو اساء اليكم الناس
فلإن تحسنن ويسيئون خير من ان تسيئ ويسيئون
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Um-walaa_mms

فواكه للتنحيف سريعة المفعول Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول   فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالأربعاء 1 يونيو 2011 - 1:36

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ibrahim7
مل
مل
ibrahim7


الدولـــة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول 126
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 892
المزاج : جيــد
تعاليق : *
أنت الذي تلون حياتـك بنظرتك إليها ، فحيـــــاتك من صنع أفكارك ، فلا تضع نظارة سوداء على عينيك


فواكه للتنحيف سريعة المفعول Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول   فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالخميس 2 يونيو 2011 - 2:30

شكراً لك على هذه المعلومات المفيده ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسات راقية
*******
*******
همسات راقية


مديرة المنتدى
الدولـــة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول Jazaer10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1450
المزاج : متفائلة
تعاليق : لا تندمن على حسن الخلق ولو اساء اليكم الناس
فلإن تحسنن ويسيئون خير من ان تسيئ ويسيئون
فواكه للتنحيف سريعة المفعول Um-walaa_mms

فواكه للتنحيف سريعة المفعول Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول   فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالخميس 2 يونيو 2011 - 4:10

العفو ابراهيم
نورت الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوار الياسمين
******
******
سوار الياسمين


فواكه للتنحيف سريعة المفعول 1000
الدولـــة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول Jazaer10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1198
المزاج : ألا بذكر الله تطمئن القلوب

فواكه للتنحيف سريعة المفعول Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول   فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالخميس 8 سبتمبر 2011 - 20:55

موضوع قيم ونصائح رائعة
سعدت بالاطلاع على ما قدمتي
و أثريتي به قريحتي المعرفية
مشكورة غاليتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
raraz
ما
ما
raraz


عضو ذعبي
وسام النشاط
الدولـــة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول Soudia10
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 578
المزاج : Wow
تعاليق : كل عام واسرة المنتدى بالف خير
ودي واحترامي
راراز

فواكه للتنحيف سريعة المفعول Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول   فواكه للتنحيف سريعة المفعول Icon_minitimeالأربعاء 29 أغسطس 2012 - 14:44

يسلمو ياغلا على الموضوع الرائع
سلمت اناملك ونتطلع الى مواضيعك الرائعه
تحياتي لك
دمتي بود
راراز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فواكه للتنحيف سريعة المفعول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة  :: هـمـســـــــات الأنـاقـــة و الجمــــــأل :: هـمـســــات الـجـمـــــال والـتــجـمــــــــيل-
انتقل الى: