منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة
أهلا وسهلا بكم بمنتدى مرهف الإحساس للهمسات الراقية
إن كنت عضو(ة) نرجو تسجيل دخولكم
وإن كنت زائر(ة) فشرف كبير لنا أن تسجلو وتنظمو إلى أسرتنا المتواضعة
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon21 أهلا وسهلا بالجميعأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon21
منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة
أهلا وسهلا بكم بمنتدى مرهف الإحساس للهمسات الراقية
إن كنت عضو(ة) نرجو تسجيل دخولكم
وإن كنت زائر(ة) فشرف كبير لنا أن تسجلو وتنظمو إلى أسرتنا المتواضعة
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon21 أهلا وسهلا بالجميعأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon21
منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة

منتـدى عربــي اجتماعــي ثقافــي ترفيهــي متنــوع يهتم بجميـع القضـايــــا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات I_icon_minipost نرحب بالجميع زوارا واعضاءا ترحيبا حارا متمنين لهم زيارة واقامة طيبة بيننا * فاهلا وسهلاأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات I_icon_minipost
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Gif_icon456 أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات I_icon_minipostنتمنى للجميع إقامة طيبة، ممتعة ومفيدة بينناأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات I_icon_minipost
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات I_icon_minipost أعضاء منتدانا الطيبين*رمضان كريم ينعاد علينا وعليكم بالصحة والعافية بذنوب مغفورة وعبادات مقبولة وعتق من النار ورضى الرحمان كل عام وانتم بالف خير*أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات I_icon_minipost
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» حكم وامثال جميلة
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon_minitimeالسبت 31 يناير 2015 - 21:07 من طرف همسات راقية

» كلام جميل عن الصمت والكلام :
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon_minitimeالخميس 2 أكتوبر 2014 - 14:50 من طرف karim

» حدث في مثل هذا اليوم 12 ربيع الأول
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon_minitimeالثلاثاء 29 أبريل 2014 - 15:31 من طرف faraj aliraqi

» كلام جميل عن الصمت والكلام :
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon_minitimeالثلاثاء 29 أبريل 2014 - 15:26 من طرف faraj aliraqi

» ميرانع سهلة جدااااا ورائعة
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon_minitimeالثلاثاء 22 أبريل 2014 - 2:26 من طرف همسات راقية

» القواعد السبع للموظفة الناجحة
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon_minitimeالثلاثاء 22 أبريل 2014 - 2:10 من طرف همسات راقية

» الليمون: اقنعة مختلفة للعناية بجمالك
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon_minitimeالثلاثاء 22 أبريل 2014 - 1:59 من طرف همسات راقية

» إبسوس" العالمية تصنف "درعة "في مقدمة أفضل 100 علامة تجارية بالسعودية
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon_minitimeالثلاثاء 21 يناير 2014 - 15:39 من طرف الان جروب

» اهلا بحبيبتنا فتون عطيوي من السعودية
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon_minitimeالسبت 28 ديسمبر 2013 - 23:52 من طرف همسات راقية

» من لهفتي
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon_minitimeالإثنين 16 ديسمبر 2013 - 11:19 من طرف ام اياد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
karim
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_rcapأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Emptyأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_lcap 
همسات راقية
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_rcapأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Emptyأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_lcap 
سوار الياسمين
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_rcapأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Emptyأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_lcap 
nadia
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_rcapأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Emptyأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_lcap 
ibrahim7
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_rcapأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Emptyأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_lcap 
mimi
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_rcapأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Emptyأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_lcap 
raraz
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_rcapأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Emptyأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_lcap 
رشيدة
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_rcapأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Emptyأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_lcap 
عاشق القمر
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_rcapأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Emptyأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_lcap 
الدندراوي
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_rcapأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Emptyأعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Vote_lcap 

 

 أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ibrahim7
مل
مل
ibrahim7


الدولـــة : أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات 126
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 892
المزاج : جيــد
تعاليق : *
أنت الذي تلون حياتـك بنظرتك إليها ، فحيـــــاتك من صنع أفكارك ، فلا تضع نظارة سوداء على عينيك


أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Empty
مُساهمةموضوع: أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات   أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon_minitimeالأحد 29 مايو 2011 - 9:57

إذا كنت تعاني من
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو
1/زيت كبدالحوت-الزبد -الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس -الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفاربيض - شرش اللبن - الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .



أذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التأم الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد -والكيلة - والطحال والموالح بكثرة(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/زيت كبد الحوت -الزبدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي الشعة الشمس .



أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضر الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ زيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسات راقية
*******
*******
همسات راقية


مديرة المنتدى
الدولـــة : أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Jazaer10
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1450
المزاج : متفائلة
تعاليق : لا تندمن على حسن الخلق ولو اساء اليكم الناس
فلإن تحسنن ويسيئون خير من ان تسيئ ويسيئون
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Um-walaa_mms

أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Empty
مُساهمةموضوع: رد: أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات   أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات Icon_minitimeالأحد 29 مايو 2011 - 17:43

معلومات رائعة
تسلم ايدك اخي الكريم
والله يعطي الصحة للجميع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أعرف إذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تعرف نقصان الفيتامينات لديك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــدى مـرهف الاحســـاس للهمســـات الراقيــــة  :: هـمـســـــــات الأنـاقـــة و الجمــــــأل :: هـمـســـــات الـصـحـــــــة والـلـيــاقـــــــــــة-
انتقل الى: