لمن يرغب باطفال اكثر ذكاء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لمن يرغب باطفال اكثر ذكاء، اطعمة تزيد من ذكاء الأطفال الصغار ؟؟؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

زبدة الفستق
الحليب كامل الدسم
البيض
والسمك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اوضح الباحثون ان اغذية الاطفال يجب ان تضم انواع رئيسية من الاطعمة التي تجعلهم اكثر ذكاء وهي:

1- زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية

2- الحليب كامل الدسم الغني بالاحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الاطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

ويرى هؤلاء ان الكوليسترول ضروري للاطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية،
كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

3- واكدت الدكتورة اليزابيث وارد،
مؤلفة كتاب تغذية الاطفال المتخصص اهمية البيض في تغذية الاطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو
مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب)
والتي اثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

4- ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الاطعمة المنشطة للذكاء،
وخاصة اسماك التونة الغنية بالاحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع اوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية،
وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
واخيرا،
توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى اغذية الاطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والالياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12)
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
.

عدد المساهمات : 1

مرحبا يجب الانتباه ان كثرة الطعام و الفيتامينات يودي الى رد فعلي عكسي
وان الطفل في مرحلة النمو لاتكفيه الاغذية فقط بل تنمية مواهبهو العب لان هذه الاشياء تساعده على التركيز و التفكير
وعدم حرمانه من هذه الاشياء

أهلا وسهلا أخي عمار
شاكرة لك مرورك الكريم وردك على الموضوع
و اضافتك بالفعل الطعام هو عامل من بين عوامل أخرى لا يجب اهمالها
و هي ما أتيت على ذكره
بارك الله فيك و منورنا

معلومات رائئعة سوار
تسلم ايدك سوار

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/img]

شكرا اختي على المعلومات القيمه
مع العلم ان كل الاطفال طالعه شياطين وذكيه بدون اكل

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» نصائح لشعر اكثر صحة للمحجبات