رشيدة
الدولـــة : الجنس : عدد المساهمات : 414
| موضوع: رجيم عصيرالأناناس والكيوي الحارق للدهون الخميس 29 سبتمبر 2011 - 14:53 | |
| رجيم عصيرالأناناس والكيوي الحارق للدهون
رجيم حرق الدهون يعتمد على عصير الاناناس والكيوي وطريقة العصير كالتالي
كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه حبتين كيوي مقشره ومقطعة عصير ليمونه وممكن يحذف
تمزج العناصر بالخلاط لحد مايختلطوا مع بعض العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايام
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
والنظام للفطور والغداء كالتالي
اليوم الاول واليوم الثاني
الفطور تفاحه قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر وممكن سكر ريجيم الغداء تفاحتين العشاء عصير الاناناس والكيوي
اليوم الثالث واليوم الرابع
الفطور نص علبة زبادي قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر وممكن سكر ريجيم الغداء علبة ونص زبادي العشاء عصير الاناناس والكيوي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اليوم الخامس واليوم السادس
الفطور قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر وممكن سكر ريجيم الغداء خس بأي كمية العشاء عصير الاناناس والكيوي
اليوم السابع واليوم الثامن الفطور قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر وممكن سكر ريجيم الغداء 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت العشاء عصير الاناناس والكيويللامانة منقول للافادة:bball: | |
|
nadia مل
الدولـــة : الجنس : عدد المساهمات : 898 المزاج : مرتاحة و مبسوطة تعاليق : ربى لاادرى ماتحمله لى الايام.........ولكن ثقتى انك معى تكفينى
| موضوع: رد: رجيم عصيرالأناناس والكيوي الحارق للدهون الخميس 29 سبتمبر 2011 - 15:03 | |
| | |
|
سوار الياسمين ******
الدولـــة : الجنس : عدد المساهمات : 1198 المزاج : ألا بذكر الله تطمئن القلوب
| موضوع: رد: رجيم عصيرالأناناس والكيوي الحارق للدهون الخميس 29 سبتمبر 2011 - 15:16 | |
| شكرا لك رشيدة دائما مميزة و أنيقة بكل ما تطرحينه من مواضيع | |
|
habelmolok
الجنس : عدد المساهمات : 16
| موضوع: رد: رجيم عصيرالأناناس والكيوي الحارق للدهون الخميس 29 سبتمبر 2011 - 15:35 | |
| | |
|
habelmolok
الجنس : عدد المساهمات : 16
| موضوع: رد: رجيم عصيرالأناناس والكيوي الحارق للدهون الخميس 29 سبتمبر 2011 - 15:36 | |
| | |
|
ibrahim7 مل
الدولـــة : الجنس : عدد المساهمات : 892 المزاج : جيــد تعاليق : *
أنت الذي تلون حياتـك بنظرتك إليها ، فحيـــــاتك من صنع أفكارك ، فلا تضع نظارة سوداء على عينيك
| موضوع: رد: رجيم عصيرالأناناس والكيوي الحارق للدهون الخميس 29 سبتمبر 2011 - 19:14 | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] مشكوووووووووورة رشيده على هذه الحميه والمعلومه القيمه .. وياريت تقدميلنا وتعزمينا عليها .. ههههههههه | |
|
raraz ما
الدولـــة : الجنس : عدد المساهمات : 578 المزاج : Wow تعاليق : كل عام واسرة المنتدى بالف خير
ودي واحترامي
راراز
| موضوع: رد: رجيم عصيرالأناناس والكيوي الحارق للدهون الثلاثاء 4 سبتمبر 2012 - 8:08 | |
| | |
|